伴侣一方与孩子过度亲密，另一方感到被排除在关系之外。

在许多家庭中，伴侣关系和亲子关系的平衡常常是一个复杂而敏感的话题。当一方伴侣与孩子过度亲密，另一方则感到被排除在关系之外时，这种现象不仅会对家庭的和谐造成影响，还可能对伴侣关系产生深远的负面作用。当一位母亲抱着孩子温柔地说“妈妈永远最爱你”时，或许她未曾意识到，这句充满爱意的话语可能正在伴侣心中划下一道隐形的裂痕。本文将从心理动力学和客体关系理论的视角，探讨这一现象背后的心理机制，并为读者提供实用的建议，帮助家庭成员重新建立健康、平衡的关系。

过度亲密的背后：心理动力学的视角

从心理动力学的角度来看，伴侣一方与孩子过度亲密可能源于其自身未满足的情感需求。这种需要可能与其童年经历有关，例如缺乏父母的关注或安全感。成年后，这种未完成的情感需求可能通过与孩子的关系得到满足，进而形成一种过度依赖的关系模式。

此外，这种现象还可能与俄狄浦斯情结的延续有关。伴侣一方可能潜意识中将孩子视为某种理想化的关系的替代物，甚至可能通过孩子来间接满足对另一方的需求。这种行为在某种程度上是一种心理防御机制，帮助伴侣一方避免直接面对伴侣关系中的冲突或未解决的情感问题。

被排除在关系之外：客体关系理论的视角

站在客体关系理论的角度，被排除在关系之外的体验可以被理解为一种深刻的情感创伤。这种体验可能让伴侣感到自己的存在价值被忽视，甚至产生无助和孤独的情绪。以下是被排除感可能带来的几种具体心理影响：

自我价值感的失落

当一方伴侣过度投入与孩子的关系中，另一方可能会感到自己在家庭中的角色被弱化，进而产生自我价值感的失落。这种感觉可能扩展到伴侣关系中，让人感到自己不再是伴侣生活中的核心。被排斥者会将自己体验为“坏客体”——伴侣与孩子形成的亲密联盟像一面镜子，照出他的无能与多余。这种感受可能唤醒早年未被满足的依恋创伤（如童年被父母忽视），形成“我注定会被抛弃”的投射性认同。

情感孤立与被动攻击

被排除在关系之外的伴侣可能会感到孤立无援，甚至对伴侣的行为产生强烈的不满和怨恨。这种情绪如果得不到有效的表达和解决，可能会以被动攻击的方式表现出来，例如忽视伴侣的需求、冷暴力等。被排斥者常陷入矛盾：既嫉妒孩子独占伴侣的关注，又为这种“与孩子争宠”的念头感到羞耻。这种冲突可能外显为对亲子互动的挑剔（“你这样会宠坏孩子”），或通过工作逃避家庭互动，形成恶性循环。

对亲密关系的逃避

长期处于被排除状态的伴侣可能会逐渐对家庭关系失去信心，甚至产生对亲密关系的逃避倾向。这种心态可能导致一方伴侣在外寻求情感慰藉，例如与第三者建立关系，进一步破坏家庭的稳定。

被排除感对伴侣关系的影响

被排除感不仅会损害伴侣之间的情感连接，还可能引发一系列负面情绪和行为，例如情感疏离。伴侣之间的情感距离逐渐拉大，曾经的亲密关系可能变成一种表面的和谐，实质上却充满了矛盾和不满。

被排除感可能引发伴侣之间的争吵和对立，甚至演变为长期的冷战状态。这种冲突不仅会影响家庭的和谐，还可能对孩子的心理健康产生负面影响。长期处于被排除状态的伴侣可能会对另一方的行为产生怀疑，甚至误以为对方有外遇等行为。这种信任危机一旦形成，伴侣关系的修复将变得更加困难。

如何避免伴侣感到被排除：实用的解决策略

为了避免伴侣感到被排除在关系之外，我们需要采取一些积极的措施，帮助伴侣重新参与到家庭关系中来，同时也让孩子感受到伴侣关系的温暖和支持。

主动让出时间，创造参与感

如果你发现自己与孩子的关系过于亲密，不妨有意识地为伴侣腾出与孩子相处的时间。例如，可以鼓励伴侣参与孩子的学习、兴趣活动，或者一起参与家庭游戏和活动。这种主动的行为不仅能让伴侣感受到自己的价值，也能帮助孩子建立与伴侣的健康关系。

创造共同的家庭经验

通过一起参与家庭活动，例如旅行、烹饪或运动，可以增强伴侣之间的情感联系，同时也让孩子感受到家庭的完整和温暖。这种共同的经验有助于建立一种健康的家庭关系模式。如果你发现伴侣似乎对家庭关系疏远或冷淡，不妨与对方进行一次敞开心扉的对话。试着理解对方的感受，表达自己的意图和行为背后的原因。同时，也要给予对方足够的空间，让对方感到自己的情绪被理解和接纳。

示范健康的亲子关系

孩子的情感需求需要得到满足，但这并不意味着一方需要独自承担所有的责任。通过让伴侣参与到亲子关系中，你可以为孩子示范一种健康的家庭关系模式，帮助他们理解什么是平等和责任共担。

最后

伴侣一方与孩子过度亲密，另一方感到被排除在关系之外，这种现象不仅会对家庭的和谐造成威胁，还可能引发一系列负面情绪和行为。通过心理动力学和客体关系理论的视角，我们可以更好地理解这一现象背后的心理机制，并采取积极的措施来改善家庭关系。

关键在于找到伴侣关系和亲子关系之间的平衡点，让每一位家庭成员都感到被尊重和接纳。只有这样，家庭才能真正成为一个充满爱和支持的避风港。

作者：赵凯